Kada dođe zima, sve djeluje mračnije, hladno je i dani su kraći. Jedino želite da se ušuškate u toplini svoga doma i gledate omiljene serije i filmove. Vjerovatno vam nije do treninga. U ovo doba godine nam se obično ništa ne radi. Ali, kako kažu, zgodno ljetno tijelo se gradi zimi!
Pitali smo Minju Huseinović, profesionalnu trenericu, kako da se motivišemo i na najbolji način započnemo dan, te ljenčarenju i gojenju kažemo kraj.
Minja nam je otkrila i gdje se nalazi najviše kalorija a da to ne znamo, te da li su brzi rezultati stvarnost ili mit.
Odgovore na sva pitanja potražite u VIDEO prilogu, a za više savjeta o samom treningu i zdravoj ishrani kontaktirajte Minju putem WEB ili INSTAGRAM profila.
Uredila i razgovarala: Adna Tatarević
