Jagode su već stigle na pijace i u prodavnice, a ovo mnogima omiljeno voće, možete iskoristiti i za ukusni napitak idealan za ljetne dane.
Napravite osvježavajuću limunadu i dodajte joj jagode i mentu i postat će pravi ukusni detoks napitak. Ukoliko nemate jagode, limunadi možete dodati samo mentu, krtastavce, limetu ili čak komade lubenice.
Mi vam donosimo recept za zdravi napitak sa limunom, jagodama i chia sjemenkama koji će ubrzati vaš metabolizam.
Sastojci:
Šest šoljica vode
Dvije velike kašike chia sjemenki
Dvije šoljice jagoda
Sok od dva limuna
Kašika meda
Nekoliko listića svježe mente
Postupak:
Pomiješajte chia sjemenke i jednu šoljicu vode. Ostavite da nabubre oko 30 min. Oprane i očišćene jagode ubacite u blender, dodajte sok od limuna i ostatak vode. Blendajte dok se jagode ne usitne. Zasladite koliko želite, dodajte chia sjemenke i mentu. Promiješajte u iuživajte!
Izvor: Faktor
