Originalni i efikasni recepti tradicionalne medicine zasnovani na kupusu i soku od kupusa naći ćete u tekstu ispod. Da li želite da izgubite od 3 do 5 kilograma za nedelju dana? Da se oslobodite glavobolje? Umirite bol u zglobovima? Očistite krvne sudove i ojačate imuitet? Smanjite negativne efekte zračenja u organizmu? Ublažite simptome raka? Ili jedostavno da očuvete vitalnost mladosti? Ako ste na barem jedno od ovih pitanja odgovorili sa “DA” onda je ovo tekst za vas.
Sastav kupusa
Kupus je bogat askorbinskom kiselinom: 100 grama sirovog kupusa sadrži više do 60% dnevne vrijednosti.
Prednosti askorbinske kiseline su neosporne:
Poboljšava metabolizam; Reguliše procese oksidacije i redukcije u organizmu; pomaže u neutralizacija produkta raspadanja metabolita; povećava efikasnost; bori se protiv stresa; jača imuni sistem.
Pored toga, vitamin C pospješuje apsorpciju gvožđa i pretvara ga u hemoglobin. Stoga je kupus odličan za liječenje anemije. Ali imajte na umu da se prilikom kuhanja uništava i do 50% vitamina C u kupusu.
Vitamin K1 rastvorljiv u mastima (filokinon), neophodan za zgrušavanje krvi, takođe je prisutan u velikim količinama u kupusu. Manjak ovog vitamina povećava rizik od krvarenja tokom traume i operacije. Takođe, vitami K1 učestvuje u stvaranju koštanog tkiva.
Samo 50 grama kupusa zadovoljiće 90% dnevne potrebe tela za silicijumom, koji:
štiti krvne sudove od oštećenja i daje im elastičnost, smanjujući tako rizik od nastanka kardiovaskularnih bolesti; Učestvuje u sintezi hormona i kolagena; pospješuje apsorpciju vitamina i minerala; jača imuni sistem.
Jedući 200 grama kupusa dnevno, nadoknađujemo potrebu organizma za kalijumom za 25%. Kalijum u kombinaciji sa magnezijumom i natrijumom odgovoran je za zdravlje srca. Iako u malim količinama, kupus sadrži kalcijum, fosfor, sumpor, vitamine A, E, B1, B2, B6 i B9. Svi oni su neophodni za dobar rad tijela.
Uprkos svim prednostima, kupus nije dobar za osobe koje pate od:
gastritisa, pankreatitisa, enterokilitisa, pogoršanje peptičnih ulkusnih bolesti, krvarenje u želucu i crijevima.
U slučaju patologije gastointestinalnog trakta, preporučuje se konzumiranje termički prerađenog kupusa. Kupus se koristi sa oprezom kod bolesti jetre i štitne žlijezde, tokom trudnoće i dojenja.
Kupus za imunitet
Kupus jača naše tijelo zahvaljujući visokom sadržaju askorbinske kiseline. Tako vitamin C stimuliše proizvodnju leukocita, koj uništavaju bolesti (viruse i bakterije). Čak i ako ste se razbolili, kupus će vam pomoći da se brže izborite sa bolesti.
Kupus protiv kašlja i bola u plućima
Da biste se brzo riješili kašlja, bola u plućima, predlaže se da primjenite obloge od meda i lista kupusa. Da biste pripremili obloge, trebaće vam: 1 list kupusa i 1 kašika meda.
Priprema: List kupusa stavite u vrelu vodu na minut da omekša, kada se prohladi, stavite ga na papirni ubrus da uklonite višak vode, a zatim ga premažite sa kašikom meda. Takav oblog stavite na grudi, preko stavite pamučnu krpu pa sve umotajte plastičnom folijom. Ostavite preko noći. Ovo ponavljajte od 3 do 7 dana. Za bolji efekat, obloge možete staviti i na leđa.
Prije stavljanja obloga obavezno se konsultujte sa ljekarom. Obavezno se posavjetujte sa ljekarom ako komprese stavljate djetetu ili trudnici! Grlobolju ćete izliječiti ako list kupusa stavite na grlo, pa uvijete sve to šalom oko vrata i ostavite 3 do 4 sata. Ovaj postupak ponovite dva puta dnevno.
Sok od kupusa za smanjenje kašlja i izbacivanje šlajma iz pluća
Operite listove kupusa, a zatim ih u blenderu sameljite. Iscijedite sok i dobro ga procijedite kroz gazu ili gustu cediljku. Dobijeni sok čuvate u frižideru do 3 dana. Sok se pije od 50 do 100 mililitara do 3 puta dnevno, 20 minuta prije obroka.
Kupus protiv glavobolje
Uzmite list kupusa. Otklonite mu onaj korenasti, debeli deo, a zatim ga oklagijom izlomite, ispravite, tako da ispusti svoj sok. Takav list stavite na čelo i slepoočnice i prelepite folijom. Preko stavite peškir ili šal i ostavite da odstoji sat vremena, dok glavobolja ne prestane. Isto možete da koristite i gazu namočenu u sok od kupusa, pa takvu gazu “privijte” na glavu.
Kupus za rane i modrice
Listovi kupusa će pomoći kod ogrebotina, modrica, inficiranih rana, zaustaviće stvaranje hematoma, smanjiće bol i oticanje. List kupusa operite, dobro ga oklagijom izgnječite a zatim stavite na ubojito mesto.
Isti recept će pomoći i za proširene vene, s time što obloge od kupusa morate da stavljate do mesec dana. Inficirane rane, ali i opekotine možete da liječite listom kupusa, ali u ovom slučaju uzimajte list iz sredine kupusa i prelijte ga vrelom vodom kako bi bio što sterilniji.
UPOZORENJE: liječenje kupusom, samo je dodatak standardnom liječenju koje je preporučio ljekar. Pogotovo ako je reč o inficiranim ranama ili opekotinama.
Kupus za želudac i crijeva
Sok od kupusa je odličan lijek za erozivni gastritis, čir na želucu i crijevima. Počnite da ispijate sok od kupusa, oko 50 ml dnevno, a zatim povećavajte na 100 ml dnevno. Sok uzimajte na prazan želudac 30 minuta prije obroka 3 puta dnevno.
Kurs liječenja čira na želucu je 3 mjeseca, a preporuka je da se prave pauze svake 2 do 3 nedelje. Kurs liječenja gastritisa je 1,5 mjeseci.
Kupus za jetru
Da biste očistili jetru jedite salatu od svežeg kupusa 4 puta nedjeljno. Ova salata će očistiti jetru i povećati izlučivanje žuči.
Kupus za srce
Kako bismo smanjili holesterol, očistitili krvne sudove i ojačali imunitet, pijte dnevno 1 čašu soka od kupusa zajedno sa crvenom začinskom paprikom.
Način pripreme: Kupus izrendajte a zatim ga začinite crvenom, začinskom paprikom. Rukama dobro izgnječite sok kupusa pa procijedite i pijte.
Kupus za hipertenziju
200 grama svježeg kupusa izrendajte, a zatim mu dodajte izrendanu šargarepu, ali i isjeckan svjež krastavac. Ovu salatu jedite svaki dan i budite sigurni da ćete ublažiti hipertenziju.
Kupus za mozak
Naučnici su sigurni da će redovno konzumiranja kupusa i variva od kupusa spriječiti pojavu Alchajmerove bolesti, kao i Parkinsonovu bolest. Sve što treba da radite je da što češće jedete salatu od svježeg kupusa, ali i da jedete kiseli kupus, ali i variva od kupusa, najmanje jednom nedjeljno.
Kupus protiv raka
Konzumiranje kupusa u svim mogućim oblicima smanjiće rizik od nastanka raka i za to postoji niz dobrih razloga.
Na primjer: ovo povrće sadrži supstancu koja se zove sulforafan, koji je antikancerogen. Ovo jedinjenje se nalazi i u brokoliju.
Suflorafan inhibira rast tumora, pomaže u neutralizaciji slobodnih radikala, kao i apoptozi ćelija raka. Pored toga, ovo jedinjenje povećava osjetljivost ćelija raka na hemioterapiju kod kancera dojke, kancera prostate i progresivni adenokarcinom pankreasa.
Kupus za mastopatiju
Listovi kupusa se koriste u mastopatiji, benignoj bolesti dojke. Ljekovita svojstva kupusa za mestopatiju nastaju zbog sadržaja indola u lišću ovog povrća, jedinjena koja blokiraju djelovanje ženskog hormona estrogena na mliječnim žlezdama. Sve što treba da uradite je da listove kupusa (oprane i izgnječene) stavite u grudnjak na 2 do 3 sata. Obavezno se posavjetujte sa ljekarom prije upotrebe.
Kupus za mršavljenje
Pošto je veoma niskokaloričan, ali i izuzetno zdrav, kupus se preporučuje kod dijeta. Prijedlog je da jedete što više ovog svježeg povrća, ali možete da ga konzumirate i kuhanog, ali i kiselog. Dijetu sa kupusom ne smijete da praktikujete više od 10 dana i to samo 2 puta godišnje.
Napomena:
Prirodni lijekovi služe kako bi pomogli ljudima. No, uvijek znajte ukoliko imate neki zdravstveni problem prvo što trebate uraditi jeste da se konsultujete sa svojim ljekarom. Ni u kakvom slučaju se nemojte oslanjati smao na alternativnu medicinu, a bez stručnog mišljenja.
