Iako se neke loše navike mogu činiti bezazlenima ili nevažnima, tijekom vremena, posljedice se gotovo neprimjetno zaista mogu nakupiti i postati štetne za odnos s vašim partnerom. Često ljudi podcjenjuju koliko štetne ove naizgled glupe navike mogu biti. Ako ste krivi za bilo koju od dolje navedenih navika u odnosu s vašim partnerom, napravite neke promjene kako bi ste potakli rast i produbljivanje vašeg odnosa te spriječili da on postane težak, nepodnošljiv i u konačnici prekinut.
1. Previše zanovijetanja
Mnoge studije ukazuju da je zanovijetanje faktor broj jedan za nezadovoljstvo u vezi. Nemojte zanovijetati svom partneru. Zapamtite da vaš partner ne mora raditi stvari onda kad vi to želite, a zanovijetanje će samo pogoršati situaciju.
2. Ne vođenje brige o sebi
Nećete biti dobar partner ukoliko se ne brinete o sebi. Najbolji partneri su oni koji se brinu za svoje emocionalno, fizičko i duhovno zdravlje. Vodite brigu o sebi tako da možete doprinijeti vašem odnosu.
3. Uzimanje svog partnera ‘zdravo za gotovo’
Što ste duže zajedno to je vjerojatnije da svog partnera uzimate zdravo za gotovo. Odvojite vrijeme za kvalitetno druženje s vašim partnerom svako dan tako da ne zaboravite koliko ste sretni.
4. Polu-slušanje
Vrlo je lako klimnuti glavom ili reći da se slažete oko nečega bez da uopće čujete što vam je vaš partner rekao. Polu-slušanje onoga što vam partner jedna je od onih navika u odnosu koje mogu dovesti do puno problema. Radite na vašoj komunikaciji, tako da uistinu možete slušati ono što vaš partner ima za reći.
5. Izbjegavanje rasprave o problemima
Ignoriranje problema neće učiniti da oni nestanu. Zapravo, mnogi se problemi pogoršaju kada se izbjegava njihovo rješavanje. Ne izbjegavajte svoje probleme u odnosima. Umjesto toga, budite spremni suočiti se s njima na odrasli način.
6. Nedovoljna deklarativnost
Pretvarati se se da se slažete s partnerom kada se zapravo ne slažete nije zdravo. To može dovesti do ljutnje i ogorčenja tijekom vremena. Izjasnite se i podijelite svoje osjećaje na ljubazan način.
7. Testiranje vjernosti vašeg partnera
Nemojte testirati vjernost vašeg partnera. To će vam se vjerojatno obiti o glavu tijekom vremena. Umjesto toga , usredotočite se na svoju odanosti prema vašem partneru.
8. Prigovaranje o svom partneru
Nemojte zvati svoju majku, ili vašu najbolju prijateljicu ili prijatelja i žaliti se na svog partnera. Ako ste uznemireni ili vam se ne sviša ponašanje vašeg partnera, razgovarajte s njim ili njom izravno.
9. Ne balansiranje vremena za prijatelje i obitelj
Provođenje vremena s prijateljima i obitelji je dio dobre uravnoteženosti osobe. Međutim, ako trošite previše vremena u druženju s drugima mogli biste zanemariti svoj odnos. Nastojte pronaći pravu ravnotežu, a to će vam pomoći da zadržite vaš odnos svježim i uzbudljivim.
10. Korištenje šutnje
Korištenje šutnje je pasivno – agresivna taktika koja može naštetiti vašem odnosu. Često se radi o potrebi za kontrolom i nemogućnosti da se smirite. Saznajte kako riješiti vaše probleme na produktivniji način.
11. Preveliko zadirkivanje
Iako malo zadirkivanja može dovesti do puno smijeha, ako to radite previše to lako može naštetiti odnosu. Nemojte sramotiti svog partnera pred drugima ili nastaviti zafrkavati kad vaš partner od vas traži da prestanete.
12. Govorenje „bijelih laži“
Jedna od najgorih navika u odnosu je laganje. Čak i malo bijele laži može ozbiljno naštetiti vašem odnosu. Bilo da se radi o tome koliko ste potrošili na shopping ili gje ste bili, čak i mala laž može uništiti odnos.
13. Fokusiranje samo na svoju sreću
Prečesto se ljudi usredotočujui na ono što oni dobivaju iz odnosa umjesto da se fokusiraju na ono što daju. Bilo da ste vi sretni ili ne, potrudite se da je vaš partner sretan.
14. Praćenje rezultata
Nemojte pratiti rezultate o tome tko je koliko zaslužio ili zaradio ili čiji je slijedeći red za nešto. Umjesto toga, usredotočite se na zajednički timski rad i napravite ono što je najbolje za odnos.
15. Pravljenje scene na javnom mjestu
Bacanje čaše u restoranu, vikanje je na ulici ili primjenjivanje šutnje na zabavi kod prijatelja i slične scene mogu biti vrlo štetne za odnos. Izbjegavajte pravljenje scene u javnosti. Umjesto toga, svoje privatne nesuglasice držite između vas dvoje.
Trafika|Ba|Atma.hr
