Stigao nam je još jedan toplotni val. Za područje cijele Bosne i Hercegovine, zbog ekstremno visokih temperatura zraka, na snazi je narandžasto upozorenje. Struka upozorava – zaštita je važna, jer se samo tako mogu spriječiti neželjene posljedice koje može izazvati pretjerano izlaganje suncu i vrućinama.
I jutarnje su temperature u Mostaru već iznad prosjeka. Hitna pomoć bilježi povećan broj intervencija. No, navikli su, kažu nam, na pojačan angažman u ovo vrijeme upravo zbog pacijenata s tegobama, a koji su izazvale visoke temperature.
„Najčešće to budu omaglice, neke vrtoglavice, jako preznojavanje, slabost, nekad to budu gubici svijesti, neke sinkope – uglavnom, nešto što dođe i prođe. Bude s njima čitava obrada i na kraju zaključimo da je to još jedan pacijent koji se ne zna najbolje nositi sa Suncem“, objašnjava dr. Monika Glibić, liječnica u Hitnoj pomoći Mostar.
Stoga se treba pridržavati preporuka, posebice stariji i djeca, te se ne izlagati Suncu od 11 do 18 sati, kada je ono najjače. Što više se hidrirati, te zaštiti glavu i kožu. Poželjna je odjeća od prirodnih materijala i laganija prehrana.
„Preporučio bih građanima da u ovome periodu izbjegavaju tešku hranu, masnu hranu, grilovanje, konzumiranje alkohola, napitaka koji u svom sastavu imaju veliku količinu kofeina. Tu su svakako i gazirani napici“, ističe dr. Eniz Čolaković, direktor Zavoda za javno zdravstvo HNK-a.
Mostarci su navikli na vrućine. Ipak, većini teško pada kada živa na termometru ide i iznad 40 Celzijevih stupnjeva.
S klimom treba biti oprezan, posebice u tržnim centrima, gdje su razlike unutarnje i vanjske temperature ogromne, upozoravaju stručnjaci.
„Zamislite kakav je to atak na organizam?“, upozorava Čolaković i dodaje razlika vanjske temperature i unutar tih prostorija treba biti 6-7 stupnjeva.
Treba skrenuti pozornost i poslodavcima, posebice onima čiji radnici vrše građevinske radove. Oni radno vrijeme trebaju prilogoditi uvjetima i osigurati radnicima učinkovitu zaštitu.
Također, posebnu pozornost treba obratiti na djecu i životinje – ne ostavljati ih dulje na Suncu i bez nadzora jer to može završiti kobno. Baš kao i kupanja u rijekama ili moru nakon dugog sunčanja jer je i to veliki šok za organizam.
Visoko.co.ba/federalna.ba
(Visoko.co.ba)
