Zelena kafa je posljednjih mjeseci jedno od najpopularnijih prirodnih sredstava za mršavljenje.
Ona nije novi izmišljeni “hit” moderne industrije za mršavljenje, jer kao napitak i lijek koristi se već od davnina.
Pojedini su narodi u davna vremena pripravkom od zelene kafe podizali energiju.
U mnogim narodima bila je jedan od najvažnijih prehrambenih proizvoda.
Arapi su prvi počeli spravljati dragocjeni napitak od zelenog zrnja kafe.
Do početka 20. stoljeća ljekovitost ekstrakta zelene kafe zapadnjačkom svijetu bila je nepoznanica.
Međutim, posljednjih desetljeća njezina popularnost raste, i to ne samo kao sredstva za mršavljenje, nego i lijeka protiv dijabetesa i srčanih bolesti.
Riječ je o neprženim sirovim zrnima kafe, koja je mnogima od nas neizbježan jutarnji ritual.
Zrna nisu pržena, jer se tim postupkom uništava dragocjeni sastojak zbog kojeg se zelena kafa smatra čudotvornom.
Čudesan sastojak kojemu zelena kafa može zahvaliti svoju popularnost zove se GCA. On sadrži klorogeničnu kiselinu i hidroksicinamične kiseline.
Studije su pokazale da sastojci GCA pomažu u sagorijevanju masti, čak i bez tjelovježbe kao pratećeg tretmana.
Ti sastojci omogućuju sigurno mršavljenje bez nepoželjnih oscilacija u težini, ili takozvanog “jojo efekta”.
Kada uzimate ekstrakt zelene kafe, on signalizira tijelu da intenzivnije razgrađuje masnoće.
Također, ekstrakt sprečava prelazak glukoze u krvotok, pa tijelo ne dobiva priliku za skladištenje šećera.
Praktična primjena
Preporučena količina je 1 kapsula od 400-500 mg zelene kafe triput dnevno. Zelena kafa uzima se 30 minuta prije obroka, s čašom vode.
Nemojte uzimati zelenu kafu navečer, prije spavanja, jer ima blago stimulirajuće djelovanje.
Ne uzrokuje neželjene popratne pojave.
Preporučujemo zelenu kafu jer ona, uz zdravu prehranu i vježbu, može potpomoći procesu zdravog mršavljenja.
Trafika|Ba
