Dermatitis nije smrtonosna bolest, ali može biti izrazito neugodna kako psihički tako i fizički.
To je akutno stanje kože koje uključuje simptome poput upala, oticanja, svrbeža, iritacije i peckanja.
Osobe koje pate od težih oblika dermatitisa mogu imati čireve, mjehure i ljuskanje kože.
Ljudi s tankom i suhom kožom skloniji su ovoj bolesti.
Uzroci dermatitisa
Glavni su uzroci dermatitisa spojevi koji izazivaju alergiju i iritacije.
Fotodermatitis se javlja kod ljudi čija je koža abnormalno osjetljiva na svjetlost.
Uzroci seboreičnog dermatitisa su nepoznati, ali sumnja se na gljivicu Malassezia.
Neurodermatitis se očituje kada su završeci živaca ispod kože nadraženi.
To uzrokuje nepodnošljiv svrbež, koji sustavno vodi stanjivanju i crvenilu kože.
Kontaktni dermatitis nastaje u dodiru s alergenima i iritantima poput nikla, sapuna, deterdženata, sintetičkih mirisa i kozmetike.
Prirodno liječenje dermatitisa
Neovisno o vrsti dermatitisa, postoji puno prirodnih metoda za njegovo ublažavanje ili trajno uklanjanje.
Za uspješno liječenje potrebno je krenuti od vlastite unutrašnjosti jer samo vanjsko tretiranje kože većini neće koristiti.
U liječenju dermatitisa mogu pomoći:
- čišćenje organizma, posebno jetre
- izbjegavanje toksina i alergena
- korekcija prehrane
- korištenje određenih dodataka prehrani
- kupke u moru ili s morskom soli
- lokalna primjena prirodnih ulje i krema
- izbjegavanje stresa
Prvi korak – detoksikacija organizma
Dermatitis može izbiti zbog previše toksina u organizmu koji dolaze iz hrane, okoliša, vode.
Kao prvi korak najvažnije je napraviti detoksikaciju tijela.
Postoji više načina čišćenja organizma. Za detoksikaciju možete koristiti biljne čajeve, saunu, post, zelenu glinu, pšeničnu travu…
Posebno je bitno napraviti čišćenje jetre, jer je većina alergija i kožnih tegoba povezana s nepravilnim funkcioniranjem ovog organa.
Prehranom protiv dermatitisa
Brojne bolesti modernog doba su uzrokovane nepravilnom prehranom.
Znanstveno je dokazano da prehrana utječe na alergije i dermatitis. Zbog toga u liječenju ovih tegoba preporučuje se posebna antiupalna prehrana.
Takva prehrana uravnotežuje rad imunološkog sustava te ga sprečava da izazove još veću alergijsku reakciju.
Zato je potrebno da u vaš prehrambeni režim uvedete što više antiupalnih namirnica i začina.
Na prvom su mjestu kurkuma, đumbir, mediteranski začini, gljive, biljni čajevi, heljda, obilje voća i povrća te hladno prešana ulja kao kokosovo, laneno, konopljino i maslinovo.
Jedite hranu bogatu A, C i E vitaminima, omega-3 kiselinama, rutinom, kvercetinom i cinkom, koji su ključni u obrani od dermatitisa.
Izbjegavajte brzu hranu, gluten, rafinirane šećere, margarin, rafinirana ulja, proizvode životinjskog porijekla. Smanjite unos kave.
Koristite cjelovite namirnice za pripremu obroka, da budete sigurni u ono što jedete.
Već nakon kratkog vremena primijetit ćete bolje raspoloženje i smanjenje neugodnih simptoma dermatitisa.
Dodaci prehrani
Dodaci prehrani nužni su u borbi s dermatitisom. Pogledajte koji vam mogu pomoći.
Biotin
Biotin, jedan iz palete vitamina B, pomaže u regulaciji metabolizma masnih kiselina.
Pravilna reprodukcija masti bitna je za zdravlje kože, jer masne kiseline štite stanice kože od gubitka vode i oštećenja.
Unos biotina može pomoći kod suhe kože i seboreičnog dermatitisa.
Njegovi su najbolji izvori pivski kvasac, orašidi, soja, cjelovite žitarice, cvjetača, banana i gljive.
Dostupan je i u obliku suplemenata.
Sumpor
Sumpor, jedan od esencijalnih minerala u ljudskom tijelu, vrlo je značajan za zdravlje kože.
Nužan je za sintezu kolagena, koji kožu čini čvrstom i mladolikom.
Odgovoran je za sintezu antioksidansa glutationa, koji usporava starenje i smanjuje upalne procese na koži.
Mnogi ljudi pate od njegovog nedostatka, što također može biti uzrok dermatitisa.
Najobilniji izvori sumpora su luk, šparoge, kelj i fermentirane namirnice, a dostupan je i kao dodatak prehrani.
Probiotici
Probiotici su vrlo preporučljivi kod dermatitisa, jer smanjuju alergijske reakcije u organizmu i uravnotežuju rad imuniteta.
Najdjelotvorniji sojevi su Lactobacillus rhamnosus i Bifidobacteria.
Oni obnavljaju i štite crijevnu floru te tako povoljno djeluju na otpornost organizma, a posebice su korisni kod atopijskog dermatitisa.
Neka istraživanja ukazuju da djeca čije su majke u trudnoći konzumirale probiotike imaju manji rizik od dobivanja atopijskog dermatitisa.
Adaptogeni
Adaptogeni su biljke koje pomažu tijelu da se odupre stresu i uravnotežuju njegove funkcije.
Najznačajniji su sibirski adaptogeni, koji imaju rijetka svojstva revitalizacije i usporavanja starenja kože.
Među njima su sibirska čaga, mandžurijska aralija, schisandra, sibirski ginseng i rhodiola.
Mogu se koristiti unutrašnje i na koži, pomiješani s baznim uljima.
Ulje noćurka
Poput čišćenja jetre, oralno uzimanje biljnog ulja noćurka je obavezna terapija za sve kožne poteškoće, posebno dermatitis.
Njegov je glavni sastojak gama linolenska kiselina, koja ublažava nedostatak lipida kože. Manjak lipida može dovesti do upalnih stanja.
Uzimajte noćurak u dozi od jedne čajne žličice, triput dnevno nakon jela. Nakon tri tjedna napravite pauzu od najmanje dva tjedna.
Po potrebi, možete ponoviti terapiju.
Sladić
Sladić se primjenjuje lokalno na kožu kod herpesa, ekcema, psorijaze i alergijskog dermatitisa.
Smatra se prirodnim biljnim kortikosteroidom, koji pomaže u uklanjanju upala i nadraženosti.
Istraživanja pokazuju da djeluje jače od farmaceutskih kortikosteroida.
Vrlo je djelotvoran 2% gel za lokalnu upotrebu od aktivnog sastojka sladića – 18-beta-glicirizinske kiseline.
Uz to možete i mazati zahvaćena mjesta nekoliko puta na dan s čajem od sladića.
Aloe vera
Aloe vera jedna je od najdjelotvornijih biljaka za njegu i liječenje kože i naveliko se koristi kod dermatitisa.
Uravnotežuje PH kože i pruža olakšanje od iritacija.
Da biste trajno riješili problem, tijekom nekoliko mjeseci više puta na dan mažite oboljelo mjestom gelom aloe vere.
Vitamin E
Jedan od najboljih kućnih lijekova za dermatitis je ulje vitamina E.
Ono pomlađuje i čini kožu elastičnom, daje instantno olakšanje od svrbeža i iritacije.
Kupujte samo prirodno ulje vitamina E, jer sintetički dobiveno ulje može biti štetno za zdravlje.
Boraks
Mnogi oboljeli od dermatitisa osvjedočili su se u snažno protugljivično, protuvirusno i antiseptičko djelovanje boraksa.
U vanjskoj primjeni, boraks svojim antiseptičnim djelovanjem skida stare naslage kože s ciljem obnavljanja i stvaranja nove zdrave koze.
Proizvodi za njegu kože
U njezi kože izbjegavajte agresivna sredstva za pranje i tuširanje te prednost dajte prirodnoj kozmetici.
Izbjegavajte kortikosteroide, jer oni mogu imati brojne nuspojave kao što su hormonska neravnoteža, stanjivanje kože, sklonost upalama, dlakavost i akne.
Koristite prirodne kreme za ublažavanje simptoma dermatitisa poput Euten, Silenos ili MegaminMed zeolitnu kremu.
Čudesni filipinski recept
Pržite šaku bijele rižu u loncu bez ulja dok ne pocrni kao ugljen. Dodajte 2/3 šalice vode i kuhajte dvije minute.
Smjesu nanesite na oboljelo mjesto. Neka bude vruća do granice podnošljivosti. Ostavite jedan do dva sata na koži.
Ovaj postupak koji možete primjenjivati do dvaput dnevno, navodno je pomogao mnogima koji boluju od dermatitisa.
Što još pomaže kod dermatitisa
Blagotvorno djeluje kupanje u moru ili kupke s morskom soli.
Pokušajte što više boraviti na suncu i svježem zraku.
Nemojte dirati oboljela mjesta.
Ako su u pitanju alergijske reakcije, možete koristiti prirodne antihistaminike poput ulja crnog kima, uz izbacivanje alergena iz prehrane.
Mogu vam pomoći i aromaterapija, terapija naftalanom, ayurveda, homeopatija, oblozi od meda.
Od biljaka, isprobajte neven, rimsku kamilicu, borovnicu, lišća badema, hamamelis i sljez.
Lista prirodnih lijekova je prilično dugačka, a ovo je tek djelić informacija koje vam mogu pomoći u liječenju ove bolesti.
Kod liječenja dermatitisa potrebno je puno strpljenja i ustrajnosti, a i malo odricanja za pronalazak onog što će vam najbolje odgovarati.
Osluškujte vaše tijelo.
Trafika|Ba|AlternativaZaVas
