Svi želimo što duže ostati mladi i lijepi.
Je li to moguće u naše doba zagađenog okoliša, nezdrave hrane i kozmetike prepune kemikalija?
Odgovor na ovo pitanje daje poznati ruski naturalist i autor mnogih knjiga, Georgij Nazarov.
Prema Nazarovu u održavanju mladolikog izgleda nam mogu pomoći prehrana, čišćenje organizma, izbjegavanje kemikalija i kvalitetna prirodna kozmetika.
Preporučuje i posebnu, vrlo jednostavnu tehniku za pomlađivanje kože lica i vrata.
Posebna tehnika čišćenja i pomlađivanja lica
“Postupak stavljanja obloga na lice i vrat od ogromnog je značaja za čišćenje kože.
Kontrastni oblozi snažno utječu na dobro hranjenje tkiva i razvoj kapilarne mreže u koži lica i vrata.
Pored toga, ova metoda vrlo efikasno oslobađa kožu od godinama nakupljenih produkata metabolizma i viška masnog tkiva.
Potiče i regeneraciju kože, što doprinosi intenzivnom podmlađivanju i znatnom smanjenju ili nestanku bora i ožiljaka.
Koža se zateže, čisti, dobiva izuzetno lijepu prirodnu boju i rumenilo, kao kod djeteta koje se dugo igralo u snijegu.
Oblog se radi od ugodno tople, a odmah nakon toga vrlo hladne vode ili leda, po 3-4 puta naizmjenično, po 1 minutu, a završava se hladnim oblogom.
Poželjno bi bilo provesti mjesečnu turu ove vrste terapije (1 do 2 puta dnevno), a zatim održavati izvrsno stanje kože primjenom kontrastnih obloga 1-3 puta tjedno. “
Maske za kožu
“Efekt će biti mnogo veći i trajniji ako odmah nakon kontrastnih obloga potaknete proces čišćenja i hranjenja kože talogom kave, maskom od meda i mekinja ili maskom od gline.
Na vlažnu kožu lica i vrata, nanesite masku i ostavite da odstoji 20 do 30 minuta.
Nakon skidanja maske namažite kožu mumijom (ayurv. – Shilajit) rastvorenim u vodi, ili kremom od mumija.
Kao dobra zamjena može poslužiti i prirodna krema sa značajnim sadržajem E vitamina.”
Zdrava prehrana i čišćenje organizma
“Korekcija ishrane i čišćenje organizma snažno djeluju na poboljšanje stanja kože. Naročito je važno čišćenje crijeva i jetre.
Poboljšati kvalitetu kože mogu i prirodni dodaci prehrani, posebice…
-
vitamin C
-
zeleni čaj
-
omega-3
-
vitamin E
-
alge
-
pivski kvasac
-
sjemenke i klice
Birajte samo prirodnu kozmetiku
“Izbjegavajte štetne kemikalije! Nažalost značajnu količinu toksičnih tvari u svoj organizam unosimo upotrebom neprirodnih kozmetičkih preparata.
Naprimjer, zagađujemo organizam živom korištenjem određenih krema za kožu.
Vrlo je dobro poznata povezanost zagađenja organizma živom s depresijom, promjenama u raspoloženju, oslabljenim mentalnim i fizičkim sposobnostima i slabom koordinacijom.
Umjetne boje, konzervansi, stabilizatori, emulgatori iz kozmetike truju organizam, isušuju kožu, izazivaju alergije i remete prirodnu ravnotežu.
FDA (američka agencija za lijekove) već ima oko 3000 dokumenata s dokazima okliničkim oštećenjima uzrokovanim korištenjem takve kozmetike.
Mnogi kozmetički preparati sadrže kancerogene sastojke, a toksini iz kozmetike mogu izazvati oštećenje ploda tijekom trudnoće, a mogu se prenijeti i bebi za vrijeme dojenja.
Važno je da kozmetika bude prirodna neovisno od toga jesu li u pitanju dekorativna kozmetika, sredstva za njegu kose ili kože ili sredstva za održavanja higijene.
Ne smatram da moramo tragati za 100% organskom kozmetikom, ali je važno da bude napravljena od prirodnih sastojaka.”
Trafika|Ba
