Jesen nam polako stiže, temperature se spuštaju, ali to nije razlog da vi i dalje ne mislite na ono što je dobro za vaše zdravlje i ljepotu. Najdraži začin hladnih temperatura definitvno je cimet.
Čarobni začin koji pomaže u regulaciji tjelesne težine, te pomaže u borbi protiv bakterijskih i gljivičnih infekcija. Zato u nastavku pročitajte nekoliko ideja kako ga ubaciti u vaš najdraži smoothie koji možete konzumirati svakog dana.
Smoothie od jabuke i cimeta
Sastojci:
- 2 jabuke
- 2 kašičice cimeta
- 1/2 šoljice grčkog jogurta
- 1 kašičica lanenih sjemenki
- 100 ml bademovog mlijeka
Smoothie od banane i cimeta
Sastojci:
- 1 šoljica sojinog mlijeka od vanilije
- 1 velika banana
- 2 kašike maslaca od kikirikija
- 1/2 kašičice cimeta
Zeleni smoothie
Sastojci:
- 1 šoljica zamrznutog špinata (može i svježi)
- 1 banana
- 1 kašika chia sjemenki
- 1 kašika maslaca od badema
- ¼ kašičice mljevenog cimeta
- ½ šoljice bademovog mlijeka
Izvor: elle.hr/Foto: Getty Images
