Uspješni ljudi upravljaju svojim životima kroz postavljanje ciljeva. Naravno nije dovoljno zacrtati cilj i ostati na tome. Treba redovito voditi brigu o njemu i pratiti napredak. Bloger Casey Imafidon s Lifehacka donosi popis 6 stvari koje treba obaviti svaki dan kako bismo ostali na pravom kursu.
Svi želimo bolje zdravlje, uspješniju karijeru, unosnije poslove, kao i to da na druge ostavimo dojam osobe koja živi ispunjen život. Ali dostizanje naših ciljeva zahtjeva predanost, upornost i rad. Evo radnji koje biste trebali obaviti svakodnevno, ako želite stići do cilja:
1. Uključite druge
Morate odgovarati za radnje na koje ste se obvezali. Uključite svoju okolinu, razgovarajte s ljudima oko sebe o tome kako vam mogu pomoći. Kad to učinite, osjećat ćete se odgovornima, prema njima i više nego prema sebi.
Svakog dana provjerite odnosite li se s odgovornošću prema svojim ciljevima. Uključite se u grupe kako bi se motivirali. Primjerice, ako vam je cilj da ćete više čitati, priključite se čitateljskom klubu. Ako želite razviti svoju ideju za biznis, priključite se poduzetničkom inkubatoru.
2. Zamislite nagrade
Ciljevi mogu biti zahtjevni, nekad i prezahtjevni. Kad putovanje postane teško, vizualizirajte svoj uspjeh svakog dana. Čim se probudite, zamislite kakve nagrade vas očekuju ako uspijete ustrajati i ostvariti svoj cilj. Ako želite smršaviti, zamislite se kao vitku osobu. Um može pomoći tijelu da ustraje u namjerama.
3. Razlomite ostvarenje ciljeva
Podijelite svoje ciljeve na manje zadatke. Što su zadaci manji, spremnije ćete ih obaviti. Primjerice, teško vam je krenuti od kuće i trenirati u teretani? Zašto ne biste sebi postavili cilj da se svaki dan morate odjenuti kao da idete u teretani. Tako ćete pokrenuti snježnu grudu u pravom smjeru.
4. Nagradite se
Za svaki dnevni napredak prema cilju zaslužujete nagradu. Tako ćete sami sebi reći da cijenite sav naporan rad i odricanja. Nagradama se programirate da ustrajete do još većih nagrada u budućnosti.
5. Mjerite napredak
Lako je podleći frustracijama kad nemate instant rezultate. Promjene dolaze sporo i nagrade možda nisu uvijek na dohvat ruke. Ipak, čak i najmanji napredak može se izmjeriti, pa uzmite malo vremena da pogledate otkud ste krenuli. Ne morate biti deprimirani, ako niste zabilježili dramatičan napredak, jer će vam vaš dnevnik ili fotografije koje čuvate pokazati da napredak postoji. Bit ćete zahvalni na svemu što ste uspjeli otkako ste krenuli.
6. Vjerujte u mogućnosti
Istraživanja kažu da vjera u mogućnost da ćete postići cilj ili obaviti zadatak povećava vaše izglede da će se to zaista dogoditi, te da ćete prevladati sve zapreke koje vam se nađu na putu. Vjerujte u ono što možete postići. Samouvjerenost je jača od samokontrole, jer se samokontrola može istrošiti, a samouvjerenost ne može.
Vjerujete li u sebe, bit ćete ustrajni, odlučni i željni ostvarenja ciljeva. Svakog se dana sjetite da vaš uspjeh ovisi o tome na koji način razmišljate o svojim ciljevima. Možete ih dostići, ako vjerujete da možete!
IZVOR: stratego.hr
