Home LIFESTYLE 7 načina da minimalizmom poboljšate svoju sreću i zdravlje

7 načina da minimalizmom poboljšate svoju sreću i zdravlje

Minimalizam potiče slobodu od materijalnih stvari. Vrijednosti životnog stila poput odnosa, iskustva i skrbi o duši se više ističu. On također oslobađa ljude od neželjene histerije života u žurbi. Donosimo vam 7 jednostavnih načina kojima možete započeti vaš minimalistički način života.

Postali smo društvo u kojem “Daj mi! Daj mi! Daj mi!” više nije pjesma legendarne grupe ABBA, već filozofija.

Naš dnevni život sada se vrti oko materijalnih dobara – najboljih i najvećih domova, najnaprednijih gadgeta, najbržih automobila i najnovije mode – do te mjere da bismo slomili kičmu i iscrpili bankovne račune kako bismo sve to kupili.

Međutim, ovaj način života može funkcionirati samo neko vrijeme u smislu sreće. Velike kuće s vremenom se amortiziraju. Brze automobile lako zamijene novi modeli. Gadgeti se praktički prekomjerno proizvode; ono što izgleda cool sada, sutra je prošlost.

To samo dokazuje da više nije bitno bolje. Stara poslovica “manje je više” može biti bolji temelj raspoloženja.

Minimalizam, životni stil koji podržava uklanjanje svih stvari koje su zbunjujuće i nepotrebne, obilježen je jasnom namjerom da budete oslobođeni svih ovisnosti modernog života.

Sedam definicija minimalizma

Prema stručnjacima, minimalizam je namjera da se odreknete nepotrebnih stvari i da živimo samo s onim što je potrebno za preživljavanje.

Minimalizam potiče slobodu od materijalnih stvari. Vrijednosti životnog stila poput odnosa, iskustva i skrbi o duši se više ističu. On također oslobađa ljude od neželjene histerije života u žurbi.

Praksa pomaže ljudima da nadilaze život dupliciranja. Dok se radi o neizbježnom životnom stilu, življenja u duplicitetu zahtijeva da ljudi prikazuju različite slike za određene društvene krugove.

Minimalizam eliminira dvoličnost promicanjem jedinstvenog i dosljednog načina života. Nadalje, minimalizam pomaže ljudima da sami procijene sami sebe kako bi poboljšali odnose. Ovakav način života je protukulturalan i potpuno je moguć za provođenje.

Donosimo vam 7 jednostavnih načina kojima možete započeti vaš minimalistički način života.

1) Odjeća

Statistika pokazuje da ljudi nose 20 posto odjeće 80 posto vremena. To znači da veći dio ormara sadrži odjeću koju ljudi više ne nose, što zauzvrat zauzima previše prostora.

Uklanjanje sve neiskorištene odjeće može pomoći u čišćenju ormara, što vam može donijeti manje stresna jutra.

2) Dekoracija

Većina kućnih dekora ne drži osobnu vrijednost njihovim vlasnicima. Većina ukrasa može biti predmet kupljen od prodaje ili nešto što se podudara sa shemom boja kuće. Dekori, osobito oni koji su totalno zamršeni, ometaju pažnju posjetitelja i čine komunikaciju otežanom.

Preporuča se da vlasnici kuće skeniraju svoju kuću kako bi ostavili samo najznačajnije i najljepše ukrase. Stari ukrasi mogu se otpremiti u garažu i kroz prodaju.

3) Igračke

Današnja djeca nisu iznimka kada je riječ o gomilanju nepotrebnih stvari poput igračaka. To rezultira smanjenom kreativnošću i percepcijom vrijednih osobina kao što je biti koristan, pažljiv i dijeliti stvari.

Dok otpremanje starih igračaka može stvoriti problem s vašim djetetom, vjerojatno će većina ovih igračaka biti zaboravljena tijekom vremena.

4) Posuđe za kuhanje

Većina kuhinja sadrži mnogo posuđa za kuhanje koje se inače ne upotrebljavaju.

Očistite kuhinju od nereda stavljajući nepotrebne posude za kuhanje u plastične vreće i sklonite ih negdje izvan vidokruga.

5) Televizori

Nielsenova anketa pokazala je da prosječna osoba dnevno troši više od četiri sata na televiziji. Podaci su također pokazali da tipična američka kućanstva imaju 2,73 televizora.

Pokušajte držati manje televizora. To će smanjiti vrijeme ispred ekrana i pomoći će obiteljskoj povezanosti kada ga gledamo zajedno.

6) Gomilanje hrpe stvari

Nered je ključ za gomilanje stvari.

Očistite nepotrebni nered tako da stvari pohranite u ladice, ormare i ostavu.

7) Namještaj

Uklanjanje viška namještaja iz vaše kuće može odmah pružiti više prostora i omogućiti bolji protok zraka u kući.

Postoji zabluda da ovakav životni stil podrazumijeva žrtvovanje – izraz negativno povezan s “odustajanjem” svega dobroga u svijetu. Međutim, valja naglasiti da jednostavne promjene u nečijoj rutini mogu dramatično utjecati na kvalitetu života.

Umjesto da se brinete o svom novom gadgetu, usredotočite se na poboljšanje svojeg tijela i mentalnog stanja.

(trafika.ba/novi-svjetski-poredak)