Zdrav i lagan doručak idealan je način da se započne dan. Pa smo za vas izdvojili recept za smuti, koji je idealan obrok pred posao, jer se sprema veoma brzo, čisti organizam od toksina i puni vas energijom neophodnom za početak dana!
Sve što vam je potrebno je…
- Čaša borovnica
- 1/2 čaše zaleđenih višanja
- Čaša soka od borovnice
- 1/2 šolje jogurta, sa niskim udjelom masnoća
- Nekoliko kockica leda
Priprema: Sve sastojke stavite u blender i izmutite dok ne dobijete glatku i gustu smjesu.
(Ljepotaizdravlje.ba)
