Nauka je potvrdila da su listovi crne ribizle mnogo korisniji od samih bobica.
Treba odmah napomenuti da listovi ribizle sadrže najveću količinu vitamina C, u poređenju sa svim drugim vrstama bobicama. Listovi ribizle također sadrže minerale i biljna jedinjenja koja su potrebna da zaštite tijelo od slobodnih radikala.
Zašto je dobro piti čaj od listova ribizle?
Bori se sa upalom.
Listovi ribizle imaju antiinflamatorni efekat i štite od virusa.
Smanjuju holesterol i održavaju vaskularno zdravlje.
Štite od oksidativnog stresa.
Sprečavaju bolesti koje nastaju zbog pušenja. Čaj od listova ribizle sadrži veliki broj antioksidanata, koji štite tijelo od slobodnih radikala.
Ima diuretički efekat. Čaj od ribizle dugo se koristi za otklanjanje otoka.
Kako pripremiti čaj od svježih listova crne ribizle?
Sastojci:
– 200 ml vode
– 5-6 listova crne ribizle
Sipajte vodu u posudu i sačekajte da proključa. Dodajte listove crne ribizle, pokrijte posudu i ostavite da ključaju nekoliko minuta. Bez skidanja poklopca, uklonite posudu sa šporeta i sačekajte 2-3 minuta sve dok se čaj ne ohladi. U čaj možete dodati listove maline, mente i druge biljke da biste dobili bogatiji ukus.
(Izvor: zenskimagazin.rs)
