Godina 2020. dobila je neočekivan kraj. U krhotinama svega onoga što se u njoj razbilo, a složit ćemo da je toga bilo doista puno, mnogima je teško izvući ono pozitivno.
No svaka težina sa sobom nosi lekcije koje, iako potpuno neočekivane i neželjene, itekako mogu oblikovati našu budućnost ako im to dopustimo. Preplavljeni tugom zbog tragedije koja je zahvatila naše sudržavljane, odlučili smo se osvrnuti na sve ono što nam je donijela teška 2020. te iz tih situacija izvući sve ono što nas je naučila kako bismo naučene lekcije ponijeli u godinu koja nas čeka iza ugla.
Cijeniti društvo, no znati (pre)živjeti u samoći
Sve katastrofe 2020. godine, a osobito globalna pandemija koronavirusa cijeli je svijet naučila koliko je bitno cijeniti druge. Godina karantena i izolacije pokazala nam je da je vrlo bitno znati živjeti sam, imati u sebi pravog prijatelja i podršku te nas je, samim tim, prisjetila koliko je nekad lakše stvari raditi udvoje ili u grupi.
Biti jedno u tragedijama, ali i u najobičnijim situacijama
I ove smo godine pokazali koliko možemo biti složni. Tragedije su nas potaknule na to da susjedima koji su u rizičnoj skupini ostavimo namirnice pred vratima, doniramo novce, namirnice, odjeću i sve druge potrepštine ljudima koji su ostali bez domova, da skupljamo krhotine urušenih gradova. Ono što trebamo ponijeti u 2021. godinu jesu solidarnost i zajedništvo koje se neće rađati samo u nesrećama nego i u svakodnevnim situacijama.
Ništa nije stalno
Izgubljeni poslovi, otkazane suradnje i letovi koji vode do najmilijih, propuštene prilike, financijska nestabilnost, urušeni domovi te, nažalost, izgubljeni životi – samo su neke od stvari kojima nam je poručeno da ništa nije stalno. Baš zbog toga, u nadolazećoj godini trebamo cijeniti sve ono što imamo jer 2020. godina pokazala nam je da sve to može nestati trenu.
Svaki propali plan može biti temelj za nešto novo
Iako nitko ne voli propale planove i otkazane prilike, oni mogu biti kamen temeljac za nešto novo. Mnogi su ljudi gledali kako im se planovi urušavaju, jedan za drugim, no mnogi su odlučili boriti se do kraja i napraviti nešto s onime što je ostalo te pretvoriti to u nešto novo. Mnogi su uspjeli. Oni nam trebaju biti inspiracija u 2021.
Redovne pauze su i više no poželjne
Pauze od svijeta, virtualnih društava, društvenih mreža, interneta, vijesti, drugih ljudi pa čak i bližnjih – poželjne su i posve normalne. Svima nam je u nekim trenucima bilo dosta ove teške godine, a u tim trenucima bilo je bitno uzeti pauzu i predah te se posvetiti sebi. Nemojte to zaboraviti (redovito!) činiti u 2021.
Briga o emocijama i psihičkom zdravlju jednako je bitna kao i briga o tijelu
Ova nas je godina, više no ijedna druga, naučila koliko je bitno brinuti o svom mentalnom zdravlju i njegovati se i iznutra. Baš kao što tretiramo upaljeno grlo ili slomljenu nogu, baš kao što treniramo kako bismo bili zdraviji i stabilniji, trebamo i redovne preglede emocija, misli i svega onoga što često krijemo od drugih. 2020. godina naučila nas je da nikada nije kasno niti sramotno pitati za pomoć.
Biti dobar i empatičan jednostavna je stvar, a nekome može spasiti život
Puno smo puta ove čudne i teške 2020. godine jedni druge pitali je li sve u redu. Svaki smo put to pitali iskreno, brižno i s voljom za pomoći. Za jedno “kako si” treba nam svega 30 sekundi, a ono može uljepšati nečiji dan. Godina 2020. podsjetila nas je na to da je puno ljepše i bolje potrošiti novac za donacije nego za skupa pića kojima ćemo se nalijevati za doček. Godina 2020. podsjetila nas je na to da je puno bitnije vrijeme uložiti na pomaganje potrebitima nego na besciljno lutanje bespućima interneta. Godina 2020. naučila nas je da biti dobar i empatičan ne zahtijeva puno truda, a dovoljno je za spašavanje života.
Foto: Anna Shvets/Pexels
IZVOR: Ljepotaizdravlje.hr
